Keinoja keskittymiseen (90 min)

Omat ja tiimin työkalut – aivosumusta aivotaukojen kautta kohti kestäviä tuloksia

Miksi töissä ei keskitytä?
Miten keskittymiskykyä voidaan parantaa?
Mitä se vaatii keneltäkin?
Entä mitä se antaa?

Tunnistatko itsessäsi tai tiimissäsi ilmiön, jossa toimeen saatetaan tarttua rivakasti ja rehvastellenkin, mutta pian tehtävän toteuttaminen jää kesken tai menee muuten pieleen?
Tällöin sama asia joudutaan usein hoitamaan kahdesti tai jopa useammankin kerran, kunnes työn jälki on kelvollista.

Erilaiset tiimistä tai sen ulkopuolelta tulevat signaalit haittaavat usein keskittymistämme. Siksi kannattaa sopia yhteisesti esimerkiksi siitä, milloin ja miten viesteihin tarvitsee tai ei tarvitse reagoida.

Tämän lisäksi kannattaa käyttää muitakin työkaluja – sekä töissä että työn ulkopuolella. Tiesitkö, että henkilö, jonka keskittymiskyky on häiriötilassa, saattaa toistuvasti keskeyttää itse itsensä, jos kukaan muu ei hänen tekemistään keskeytä?

Kenelle?
Kaikille, jotka tahtovat parantaa omaa tai tiiminsä keskittymiskykyä.

Hyöty
Keinoja keskittymiseen -koulutuksessa saat vastauksia ja käytännön työkaluja esimerkiksi näihin valitettavan tyypillisiin kysymyksiin ja ongelmiin:
• Miten saadaan tolkkua ja tarkkaavaisuutta arkeen?
• Kuinka käytännössä pystytään pysähtymään, keskittymään ja hoitamaan kukin asia rauhallisen ripeästi loppuun asti? Vaikka olisi kiireen tuntua.
• Mitkä seikat ovat jokaisen työntekijän vaikutuspiirissä? Entä esihenkilön tai ylemmän johdon?
• Millä tavoin eri tilanteissa voi alkaa toteuttaa omaa tai tiimin menestyksekästä muutosta? Mitä kannattaa välttää?

Kouluttaja
Katariina Sorvanto, KataKoski Oy:stä. Katariina on juristi ja työyhteisövalmentaja, joka on tutustunut laajasti johtamiseen ja organisaatioiden toimintaan sekä teoriassa että käytännössä – esihenkilönäkin työskennellen. Katariina toimii myös personal trainerina, joten sekä psyykkisen että fyysisen valmentamisen kuviot ovat Katariinalla hallussa.

Koulutuksissaan Katariina yhdistää olennaisen lainsäädännön ja oikeuskäytännön soveltamisen hyvään työyhteisötoimintaan. Näin osallistujat saavat parhaan mahdollisen kokonaiskuvan niistä raameista, joissa he ja muut työyhteisön jäsenet voivat vastuullisesti toimia. Katariina on saanut erinomaista palautetta käytännönläheisestä otteestaan.

Katariina on innostava ja pidetty, pitkällä esiintymiskokemuksella toimiva kouluttaja ja valmentaja. Näiden tehtävien lisäksi hän konsultoi asiakkaitaan työoikeudellisissa kysymyksissä.

Ohjelma

9:45 Tervetuloa linjoille, yhteyksien tarkistus
10:00 Koulutus alkaa

Mistä keskittymiskyvyn puute voi johtua?
• Fyysiset ja psyykkiset syyt – TOP 5 + bonus
• Miksi moni silti syyttää muita?
• Ulkoisten ja sisäisten häiriötekijöiden tunnistaminen ja karsiminen askel askeleelta

Kuinka jokainen voi auttaa itseään eli täsmälääkkeet jokaiselle työntekijälle
• Miten karsia sählääminen monen eri tehtävän välillä? Stoppi multitaskaamiselle!
• Miten lopettaa itse itsensä keskeyttäminen?
• Mistä voi saada työtä tukevaa eikä häiritsevää mielihyvää?
• Miten menestyjät toimivat? Testaa ainakin nämä TOP 10 tapaa
• Keinoja fiksuun palautumiseen – töissä ja työn ulkopuolella

Kuinka esihenkilö voi auttaa tiimiläisiään keskittymään?
• Mitä täytyy mahdollistaa?
• Mitä saa ja pitääkin vaatia?
• Tiimisopimuksen laatimisen askelmat: näin voitte yhdessä minimoida häiriöt
• Miten välttää ylikuormittuminen ja alisuoriutuminen?

Yhteenveto
• Aikaa kysymyksille ja keskustelulle

11:30 Koulutus päättyy

Koulutuspaikka:
Etäkoulutus toteutetaan Zoom-webinaarina. Voit keskustella ja kysyä chatissa.
Sovellusta ei ole välttämätöntä ladata koneelle, voit osallistua myös suoraan selaimessa. Saat tarkemmat ohjeet ilmoittautumisen jälkeen.

Ajankohta: 
keskiviikko 10.09.2025 klo 10.00–11.30
• voit katsoa koulutuksen myös tallenteena myöhemmin

Hinta:
257 euroa / hlö (+ alv 25,5 %)
• sisältää etäkoulutuksen ja tallenteen sekä koulutusmateriaalin. Tallenne on osallistujien katsottavissa 2 kk ajan koulutuksen jälkeen. Saat linkin sähköpostiisi livetilaisuuden jälkeen parin arkipäivän sisällä.

Ryhmäetuhinnat:
237 euroa / hlö (+ alv 25,5 %), kun samasta organisaatiosta on kaksi osallistujaa,
217 euroa / hlö (+ alv 25,5 %), kun samasta organisaatiosta on kolme tai useampia osallistujia.

Laskutus tapahtuu ilmoittautumisen jälkeen, kun koulutuksen toteutuminen on varmistunut.

Ilmoittautumisen peruutusehdot:
Osallistujan tilalle voi kuluitta vaihtaa toisen samassa organisaatiossa työskentelevän. Osallistumisen voi peruuttaa kuluitta viimeistään 14 vuorokautta ennen koulutuksen alkua. Jos osallistuminen perutaan 7-13 vuorokautta ennen koulutusta, veloitamme 50 % osallistumismaksusta. Veloitamme koko osallistumismaksun, jos osallistuminen perutaan myöhemmin kuin 7 vuorokautta ennen koulutusta, tai jos poisjäännistä ei etukäteen ilmoiteta. Peruutus on tehtävä kirjallisesti.