Meneekö hieman liian lujaa?
Tuntuuko, että alat olla jaksamisesi äärirajoilla?
Miten hellittää ajoissa ja onnistua?
Kenelle
Tämä iltapäivän valmennus on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa ennaltaehkäistä tai pysäyttää stressikierteen ja saada työkaluja energisempään ja tasapainoisempaan elämään.
Kouluttaja
Miia Huitti on stressivalmentaja, luennoitsija ja kirjailija. Koulutustaustoiltaan Miia on johtamisen KTM johtamisesta sekä kielten HuK. Hän on toiminut pankki- ja rahoitusalalla asiantuntija- ja esimiestehtävissä sekä henkilöstökonsulttina. Miia on valmentanut esimiehiä, asiantuntijoita ja avainhenkilöitä löytämään avaimia oman stressinsä hallintaan.
Valmentajana Miia on inspiroiva ja myötäelävä. Miian suurena intohimona on saada ihminen löytämään omat voimavaransa ja vahvuutensa stressikuorman alta. Hänen valmennuksistaan saat aina konkreettisia työkaluja oman hyvinvointisi kohentamiseen.
Ohjelma
Suorittajasta onnistujaksi
- Sopivasti faktaa stressistä
- Olenko vaarassa uupua?
- Mikä saa minut suorittamaan?
Työkalu #1 ja #2
Tauko
Palautuminen on päivän sana – Miten minä palautuisin paremmin?
Työkalu #3
Mitkä ovat minun kolme tärkeintä tavoitetta, jotta jaksaisin paremmin?
Mitkä ovat onnistumiseni avaimet?
Rakennetaan oma paremman jaksamisen ja palautumisen työkalupakki
Aikataulu
12:30 Ilmoittautuminen ja kahvi- sekä hedelmätarjoilu
13:00 Tilaisuus alkaa
14:00 Kahvitauko
16:00 Tilaisuus päättyy
Koulutuspaikka: Original Sokos Hotel Vaakuna, Asema-Aukio 2, Helsinki
Ajankohta: 16.5.2018
Osallistumismaksu: 397 euroa (+ alv 24 %). Sisältää materiaalin sekä tarjoilun.
Alennukset: Kaksi tai useampi samasta organisaatiosta 357 euroa/hlö
Kysy myös ryhmäetuhintaa!
Peruutusehdot:
Peruutus on ilmoitettava viimeistään 14 päivää ennen koulutustilaisuuden alkua. Myöhemmin tehtävistä peruutuksista veloitetaan 50% koulutustilaisuuden hinnasta. Mikäli osallistumista ei peruuteta lainkaan, veloitetaan koko koulutustilaisuuden hinta. Esteen sattuessa koulutuspaikan voi luovuttaa toiselle samassa organisaatiossa työskentelevälle henkilölle.
Palaute aikaisemmista koulutuksista:
“Olipa mielenkiintoinen valmennus! Sain oikeita työkaluja stressini hoitamiseen. Asiat nivoutuivat tavalliseen arkeen ja niistä puhuttiin niiden oikeilla nimillä. Kiitos!”
“Aluksi suhtauduin asiaan varauksella, mutta yllätyin positiivisesti, miten mukaansatempaava aihe oli ja kuinka toimivia harjoitukset ja työkalut todella olivat!”
“Oivalsin, kuinka monisäikeinen ilmiö stressi on ja tunnistin itseni suorittajatyypiksi. Ilokseni sain huomata, kuinka helpolla ja nopeasti ja itse voin stressiäni lievittää.”
“Luento ylitti odotukseni moninkertaisesti ja omakohtaiset kokemukset lisäsivät luennon mielenkiintoa ja saivat minut ajattelemaan omaa elämääni, johon haluan muutosta.”
“Olisin kuunnellut pidempäänkin. Nämä työkalut lähtevät heti käyttöön, kiitos!”
